2024.04 HAVI HÍRLEVÉL - SAMPRAT-MED INTEGRATÍV KÖZPONT

A TAVASZ beköszöntével mindannyian egyre inkább tapasztaljuk a folyamatos változást, megújulást, energiaáramlást saját szervezetünkben és környezetünkben is. Hívogat a természet, sokkal szívesebben sétálunk, aktív részesei leszünk saját életünknek. Előkerülnek a kerékpárok, túracipők, hátizsákok és meg akarjuk hódítani a világot! Érezzük a változás szükségességét és emiatt sokan tisztító - és léböjt kúrába fognak, vagy akár intenzív fogyókúrára adják fejüket. Igen ám, de mindenhol ott van az, hogy "kúra", ami azt jelenti, hogy egy ideig tart aztán vége. Figyelembe kell vennünk azt is, hogy a szervezetünk még a téli hideg, Váta időszak hatása alatt van, meg kell várnunk a tartósan melegebb időszakot, hogy fiziológiánk eredményesen reagáljon a változásokra. Figyelmünket most is helyezzük hormonális rendszerünk egyensúlyának fenntartására, annak érdekében, hogy ne adjunk alapot az autoimmun gyulladások fellángolásának.