Golgotavirág + Ashwagandha értendkiegészítő kapszula, 30 db

5 gyógynövény a nyugodt, stresszmentes életért

A Golgotavirág + Ashwagandha 5 olyan gyógynövény verhetetlen kombinációja, amik elősegítik a pihentető alvást. Ez az 5 gyógynövény- golgotavirág, ashwagandha, citromfű, GABA, L-theanin– együttesen dolgozik azon, hogy Te nyugodtabb legyél – kívül-belül. Nem terheli meg a szervezeted, mégis erőteljes támogatást nyújt az idegrendszerednek.

1. Golgotavirág

A golgotavirág, latin nevén Passiflora incarnata, egy szép megjelenésű, de egyben gyógyászatilag is értékes növény, amelyet évszázadok óta használnak a természetes gyógyászatban – elsősorban nyugtató, szorongáscsökkentő és alvássegítő hatása miatt.

2. Gamma-aminovajsav

A gamma-aminovajsav, közismertebb nevén GABA, egy természetesen előforduló neurotranszmitter, amely az agy egyik legfontosabb gátló vegyületeként működik. Elsődleges szerepe az idegrendszerben az, hogy csökkentse a neuronok túlműködését, ezáltal elősegítse a nyugalmi állapotot, csökkentse a szorongást és javítsa az alvás minőségét.

3. Citromfű

A citromfű számos egészségügyi előnyt nyújt, melyek közül a legismertebb a nyugtató hatása. Elősegíti a pihentető alvást és csökkenti a stressz, a szorongás tüneteit. A citromfű antibakteriális és antivirális tulajdonságokkal rendelkezik. Az emésztési problémák, például a puffadás és a hasmenés kezelésére is használják.

4. L-theanin

Az L-theanine egy aminosav, amely elsősorban a zöld tea leveleiben található meg, és népszerűsége az elmúlt években jelentősen nőtt, különösen a mentális egészség és a relaxáció támogatása terén. Ez az amino sav képes növelni az agyban az alfa-hullámok szintjét, ami kapcsolódik a relaxált, de éber állapothoz. Ezáltal segíthet javítani a koncentrációt és csökkenteni a stresszt.

5. Álombogyó

Az ashwagandha, egy hagyományos indiai gyógynövény. Jelentős adaptogén hatással bír, segítve a szervezetet a stressz elleni küzdelemben és a hormonok egyensúlyának fenntartásában. Ezen kívül neuroprotektív tulajdonságokkal rendelkezik, elősegítve az agy egészségét, beleértve a memóriát és a koncentrációt is. Az ashwagandha képes lehet csökkenteni a szorongást és a depressziót, valamint javítani az alvás minőségét.

Tudományos megvilágításban a Golgotavirág + Ashwagandha gyógynövényeinek egészségügyi előnyei

A golgotavirág, gamma-aminovajsav, citromfű, l-theanin és az álombogyó gyógynövények széles körben kutatottak, és számos tanulmány igazolja hatékonyságukat különböző egészségügyi állapotokban. Íme egy áttekintés a főbb tudományos eredményekről, amelyek ezeknek a növényeknek a hatásait dokumentálják:

1. Golgotavirág (Passiflora incarnata)

• Egy randomizált, kettős vak vizsgálat szerint a golgotavirág kivonata hasonló hatékonyságot mutatott a közepes szintű szorongás csökkentésében, mint a gyógyszeres kezelés (oxazepam), de kevesebb mellékhatással.
  Forrás: [Akhondzadeh et al., Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics, 2001]
• Egy másik tanulmányban a Golgotavirág segített az elalvási idő rövidítésében és az alvásminőség javításában.
   Forrás: [Ngan & Conduit, Phytotherapy Research, 2011]

2. Ashwagandha (Withania somnifera)

• Egy 60 fős, placebo-kontrollált klinikai vizsgálat kimutatta, hogy az Ashwagandha szedése 30%-kal csökkentette a kortizolszintet és jelentősen javította a résztvevők stresszkezelését.
  Forrás: [Chandrasekhar et al., Indian Journal of Psychological Medicine, 2012]
• 2021-es meta-analízis (több tanulmány összesítése) megerősítette, hogy az Ashwagandha szignifikánsan csökkenti a szorongást és javítja az alvásminőséget.
   Forrás: [Pratte et al., Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2021]

3. GABA (gamma-aminovajsav)

• A GABA egy természetes idegi gátló neurotranszmitter, amely segít „lecsillapítani” az agyat. Egyes tanulmányok szerint orálisan alkalmazva is kimutathatóan csökkenti a szorongást és az agyi túlaktiváltságot.
   Forrás: [Abdou et al., Biofactors, 2006]
• Két hetes GABA-szedés után a vizsgálatokban résztvevők nagyobb nyugalomról és jobb alvásról számoltak be.

4. L-theanin

• A L-theanin a zöld teában található természetes aminosav, amely fokozza az alfa-agyhullámokat – ez az az állapot, amely a nyugodt, mégis éber tudatot jellemzi.
   Forrás: [Nobre et al., Neuropharmacology, 2008]
• Egy placebo-kontrollált tanulmány szerint 200 mg L-theanin csökkentette a pulzusszámot és a szorongás szubjektív érzését stresszhelyzetben.
   Forrás: [Kimura et al., Biological Psychology, 2007]

5. Citromfű (Melissa officinalis)

• A citromfűről több tanulmány is kimutatta, hogy enyhe szorongáscsökkentő és alvásjavító hatással rendelkezik, különösen más nyugtató gyógynövényekkel kombinálva.
   Forrás: [Kennedy et al., Journal of Psychopharmacology, 2004]
• Egy 15 napos vizsgálatban a citromfű csökkentette az enyhe-mérsékelt szorongást és javította az alvásminőséget.

Termék adatok

OGYÉI notifikációs szám: 21019/2018

1 napi adag (2 kapszula) hatóanyaga (mg)

• Golgotavirág kivonat (4% flavonoid): 500 mg
• Citromfű kivonat (5% rozmaringsav): 200 mg
• GABA (Gamma-aminovajsav): 108 mg
• L-theanin: 100 mg
• Ashwagandha gyökér kivonat 10:1: 50 mg

Pontosan annyi hatóanyagot tartalmaz, amennyire a szervezetednek szüksége van.

Felhasználási javaslat:

Vegyen be naponta 2x1 kapszulát étkezés közben. Az alvás elősegítése érdekében lefekvés előtt 1-2 órával is bevehető.

Tárolás:

Szobahőmérsékleten, napfénytől védve, gyermekek elől elzárva tárolandó. A termék kupakját mindig gondosan zárja vissza! A napi ajánlott mennyiség fogyasztását ne lépje túl.

További információk